Topošo vecāku skola

Sagatavojies dzemdībām apmeklējot 4.nodarbību ciklua

 

Nodarbības var apmeklēt no 30.grūtniecības nedēļas

Pirmā cikla nodarbība katra mēneša pirmajā trešdienā plkst.17.00   Vienas nodarbības ilgums ~2h

Janvārī sākam 8.datumā!

 

Pasniedzēji:

Vecmāte Elīna Tipuka (tel.25928569)

Psiholoģe Aiga Jankevica (tel. 26314559)

 

1.nodarbībā runāsim par:

Veselīgu grūtniecības norisi, grūtniecības 3.trimestri - iespējamie sarežģījumi - kā tos risināt, masāža, vingrinājumi, elpošana.

Dzemdību priekšvēstneši, dzemdību vietas izvēle, iespējas Jelgavas dzemdību nodaļā. Mācīsimies elpošanu, kas noderēs kā kontrakciju, tā dzemdību beigu posmā. Topošie tēti apgūs paņēmienus kā praktiski palīdzēt dzemdību laikā.

2. nodarbībā runāsim par:

Dzemdībām, dzemdību etapiem, pozām, palīglīdzekļiem, atsāpinošiem paņēmieniem, elpošana dzemdību laikā. Partnera atbalsts dzemdībās. Skatīsimies video materiālu.

3.nodarbība kopā ar psiholoģi

Šajā nodarbībā apmainīsimies ar domām un atziņām, izrunāsim to kas satrauc, kas mums ir svarīgi, to kam vajadzētu pievērst uzmanību.

Nodarbības tēmas:

  • Iepazīšanās vienam ar otru, kā grupas dalībniekiem.
  • Pārrunas par psihoemocionālo stāvokli grūtniecības laikā, lielākajiem satraukumiem un bažām. Neļauties ikdienas stresam un baudīt grūtniecību.
  • Tēva loma gaidīšanas, dzemdību laikā un arī vēlāk, audzinot, aprūpējot mazuli.
  • Aprūpes emocionālie aspekti, kas ir būtiski zīdaiņa harmoniskai attīstībai.

Aiga Jankevica ir pieredzējusi psiholoģe, kas spēs palīdzēt un dot atbildes uz Jūsu jautājumiem.

4. nodarbībā runāsim par:

Pēcdzemdību periods. Hegiēna mammai un bērniņam pēc dzemdībām. Bērna aprūpe, barošana un veselība. Par visu kas notiek dzemdību nodaļā - potes, apskates u.c.

 

Ieguvumi:

  •  Apmeklējot nodarbības radīsies drošības sajūta par gaidāmajām dzemdībām un rūpēm par mazuli!
  •  Nodarbības vada vecmāte no Jelgavas dzemdību nodaļas. Tas dod priekšrocību gūt precīzu informāciju par notiekošo nodaļā, kā arī iespēja sarunāt nelielu "ekskursiju" pa nodaļu, lielākai drošības sajūtai.
  •  Ja gaidāmas ģimenes dzemdības, saņemsiet atzīmi mātes pasē, ka esat tām gatavi! Tas derīgs visās dzemdību iestādēs.
  •  Vecmāte Elīna un psiholoģe Aiga ir pieredzējušas profesionāles un arī mammas! Viņas noteikti pastāstīs arī atgadījumus no savas pieredzes un varēs uz vecāku jautājumiem atbildēt ne tikai kā profesionāles, bet arī kā cilvēks ar personīgo pieredzi!
  •  Pirmsdzemdību sagatavošanas kursi ir lieliska vieta, kur satikt citus topošos vecākus un dalīties pieredzē!

 

Vienas nodarbības cena 8eur, ja māmiņa nāk viena vai 10eur pārim

Pieteikties info@cza.lv, tel.20239199

 

Webforma